5 cambios que deberías incorporar a tu dieta para tener P-E-L-A-Z-O!

Lucir melena empieza por lo que comes. Sí, sí, no os echéis las manos a la cabeza... Que las planchas y el secador dañan el cabello, es algo que tenemos asumido, y para ello, recurrimos a los tratamientos y productos específicos para repararlo. Esto es algo imprescindible, ya que sin ellos, nuestras melenas no serían lo que son, y lucirían más apagadas, sin brillo, y eso no nos gusta, ¿verdad? La gran pregunta es: ¿Puede tu alimentación mejorar el aspecto y la textura de tu cabello? La respuesta es un rotundo, SÍ. Pero no os penséis que poniéndoos ciegas a almendras (por ejemplo), os vais a levantar a la mañana siguiente con la melena de Beyonce, esto no funciona así amigas... Es un proceso